LEGENDARNE SU TEHNIKE

LEGENDARNE SU TEHNIKE

Zašto legendarne, hm, odgovor bi trebali osjetiti na vlastitim zglobovima - to su specijalne tehnike Kuk Sul Do-a u koje su uključene vrlo efikasne tehnike poluga pomoću kojih je moguće bacati ljude zrakom skoro kao na filmu.

SU TEHNIKE

Izraz Su znači tehnika i u Kuk Sul Do-u označava tehnike samoobrane od raznih napada. Su tehnike se izvode u parovima. Su tehnike su razne obrane od hvatova za ruke, odjeću, zglobove, vrat, noge, tijelo, tehnike poluga, bacanja, obrana od udaraca šakom i nogom, zajednički naziv svima je Su, no svaka grupacija tehnika ima svoj posebni naziv. Sve su tehnike se izvode u paru te su dizajnirane tako da se mogu izvoditi i kao borba protiv više napadača. Svaka Su tehnika ima tri oblika – odnosno svaka Su tehnika ima svoj osnovni oblik i svoj napredni oblik, osnovni oblik je uvijek samo jedan i nikakav drugačiji dok naprednih oblika može biti i do 10 različitih. Treći oblik zove se varijacija, to znači da je treći oblik onaj koji oblika nema nego je on potpuna varijacija, varijanta, prilagodba i adaptacija na bilo koju vrstu napada, situacije i problema. To je najnapredniji oblik. O Su tehnikama možete razmišljati kao o napadima na zglobove i vitalne točke na sve moguće načine. Kad radite Su tehnike osnova koja se mora poštivati – idi sa protivnikom – to znači da kad izvedete tehniku onda se morate kretati u smjeru u kojem ste poslali protivnika, jer ako vi ostanete i držite ga onda će vas težina protivnika povući i izbaciti iz ravnoteže a moguće i srušiti. Poštivajući teoriju Kuk Sul Do-a, kružno, tečno i u harmoniji sve tehnike će biti ispravno izvedene. Kod uvježbavanja uvijek vodite računa o točnosti tehnike, stava, položaja ruku i nogu, te imajte na umu da bez jako puno ponavljanja jedne tehnike nema napretka. To znači da se uvijek trudite ponoviti što više puta svaku tehniku koju znate, deset ponavljanja je samo dobra zabava, 20 je dovoljno, 30 je dobro, 40 je vrlo dobro, 50 je odlično. Ponekad si u svojim osobnim treninzima izdvojite dan samo za Su tehnike – ponavljate svaku po 50 ili više puta. Prije svega pokrećite stopala, nožne zglobove i noge, a tek onda ruke, razmak u tome je u milisekundama, držite ispravne stavove, i tehnika će biti odlična.

SON PAEKI SU – osnovna oslobađanja zgloba

Osnovne tehnike oslobađanja od hvatova za zglob ruke. Ove tehnike imaju za

cilj da nauče vježbača početnika osnovnim principima SU tehnika, upotrebe

stavova, kretanja, rada nogu, i SU tehnika u samoobrani. Vrlo je važno i cijelo

vrijeme držati ispravne stavove i kretati se stopalima i držati težište tijela nisko

– ne poskakivati. Također je važno polako naučiti ispravnu tehniku a onda

ubrzati izvođenje. Ovih tehnika ima 10. Važno je prije svake tehnike otvoriti

prste i na taj način aktivirati protok energije kroz ruke. Ove tehnike stvaraju

jake temelje nepobjedivosti i mudrosti, Početak puta mudrosti-prvi stupanj

mudrosti. Vježbač spoznaje načine obrane i mudrost njihove primjene.

SON MOK SU- oslobađanje od hvata za zglob izvana

Osam tehnika oslobađanja od hvatova za zglob ruke izvana. Ove tehnike su

prirodna nadogradnja prethodnih i uvode složenije principe obrane i kretanja

specifičnih za Kuk Sul Do i Su tehnike, te vas uče temeljne Kuk Sul Do

poluge i bacanja, te osnovne zahvate kontrole na tlu, ali pomoću kojih se

možete obraniti u puno različitih situacija, naravno kada ih usavršite u

njihovom osnovnom obliku. Važno je ispravno se kretati u stavovima i striktno

poštivati rad stopala i nogu, te ispravan položaj tijela. Pomoću ovih tehnika

vježbač dostiže uvid u efikasnost i postiže prvi stupanj nepobjedivosti,

nepobjedivost zemlje, te drugi stupanj mudrosti.

AN SON MOK SU – oslobađanja od hvata za zglob iznutra

Šest osnovnih tehnika oslobađanja od hvata za zglob sa unutrašnje strane su

također daljnja nadogradnja prethodnih An Son Mok Su tehnika. U ovim

tehnikama uvode se daljnje nove tehnike ali i novi načini izvođenja već

poznatih tehnika. Važno je kod izvođenja otvarati prste – tok energije te

striktno poštivati ispravne stavove i rad stopala i nogu. Karakteristika ovih

tehnika je treći stupanj mudrosti – mudrost na drugačiji način, povećana

efikasnost vježbača, još viši stupanj nepobjedivosti, nepobjedivost vode koja

nadire svom žestinom.

EUE BOK SU – oslobađanja od hvata za odjeću sprijeda

Dvanaest osnovnih tehnika oslobađanja od hvatova za odjeću, su također

daljnji prirodni nastavak i nadogradnja prethodnih tehnika. Ove tehnike vas uče

ispravnim metodama obrane i kretanja kod hvatova za rukave, ovratnik, pojas

itd…Ovdje ćete naučiti nove tehnike, upotrebu SU tehnika uz udarce, padove,

kroz bacanja, nove poluge, nove načine kretanja. Važno – otvaranje prstiju, rad

nogu, stavovi i položaj tijela. Ovdje se mudrost vježbača povećava na četvrti

stupanj, mudrost kreiranja efikasnih odgovora na nove situacije,efikasnost

podiže na novu razinu, te još više proširuje nepobjedivost, nepobjedivost oluje i

vjetra koji ruši sve pred sobom.

MAIK CHI KI – udarcu rukama i vitalne točke

Petnaest osnovnih tehnika udaraca rukama u 15 osnovnih vitalnih točaka. Ove

tehnike ne uključuju poluge u svom osnovnom obliku, ali da u svom

naprednom i varijabilnom obliku. Pomoću ovih tehnika naučit ćete da se na

protivniku nalaze ranjivi ciljevi koje uvijek gađamo rukama. Osnovni ciljevi se

nalaze na rukama, tijelu i glavi protivnika. Ovdje je vrlo bitno imati ispravnu

distancu, ispravne stavove, kretanje u stranu i biti precizan. Važan je

specifični rad nogu koji vam daje dodatnu brzinu u kretanju i u prelasku iz

obrane u kontranapad, te je vrlo važno ispravno izvoditi tehnike blokiranja i

izmicanja. Peti stupanj mudrosti – poznavanje vitalnih točaka, efikasnost i

nepobjedivost povećani čak i protiv najžešćih napada rukama. Mudrost

upoznavanja slabosti protivnika kako bi ih iskoristio u svoju korist i pobijedio.

Nepobjedivost munje i gromova koji svojom snagom i brzinom postaju

nezaustavljivi.

MAIK CHA KI – udarci nogama u vitalne točke

Petnaest osnovnih udaraca nogama u 15 osnovnih vitalnih točaka ali ovaj put i

na nogama, tijelu i glavi. Ove tehnike će vas naučiti kako nogama precizno

gađati osnovne vitalne točke na tijelu napadača. Važno je slijediti ispravan rad

nogu, blokiranje noge i ruke, ispravna nožna tehnika te preciznost. Ono

najvažnije preciznost. Šesti stupanj mudrosti – precizna upotreba nogu –

udarci u vitalne točke, mudrost upoznavanja protivnikovih slabosti i novih

načina na koji još možeš iskoristiti te slabosti za svoju pobjedu efikasnost i

nepobjedivost povećani čak i protiv najžešćih napada nogama. Nepobjedivost

vatre koja juri gonjena vjetrom, olujom munjama i gromovima i u sekundi prži

sve pred sobom.

KI BON SU – temeljne SU tehnike

Deset temeljnih Su tehnika u kojima učimo kombinacije poluga, kretanja, rada

nogu i bacanja te završetaka borba pomoću zahvata i udaraca na tlu. Ovdje

ćete naučiti još novih poluga, bacanja i načina kretanja. Kao i prije, važno:

ispravni stavovi, rad nogu i stopala, otvaranje prstiju za tok energije i naravno

učiti tehniku na osnovni ispravni i nepromjenjivi način. To vrijedi za sve tehnike

osnovni način isključivo onako kako vam je pokazao vaš instruktor. Iz ovih

tehnika na naprednim nivoima i u specijalnom treningu izašle su mnoge

dodatne tehnike. Sedmi stupanj mudrosti, karakteriziran je nesputanom

otvorenom mudrošću, koja je slobodna da se kombinira, prilagodi i prianja u

bilo koji oblik i za bilo koju potrebu. Efikasnost i nepobjedivost se pomoću ovih

tehnika povećavaju do nebeskih visina, nepobjedivost nebeskih prostranstava.

DWI JAB KI SU – oslobađanje od hvatova s leđa

Dvanaest osnovnih tehnika oslobađanja od hvatova i obuhvata za odjeću i tijelo

s leđa. Ove tehnike su osmišljene kao pravovremeni odgovor na napad s leđa,

i oborena pomoću poluga i bacanja i njihovih kombinacija. Važno u ovim

tehnikama je biti brz, okretan i precizan, te imati savršenu ravnotežu. Ove su

osnovne tehnike za razvoj osjećaja napada s leđa – takozvanog šestog čula -.

Razvoj osjećaja napada s leđa počinje sa ovim tehnikama. Osmi stupanj

mudrosti, mudrost uvida u stvari koje ne vidimo, u stvari, zbivanja, ljude i

pojave koje se nalaze iza nas. Mudrost gledanja bez pogleda. Efikasnost i

nepobjedivost se ovim tehnikama povećava iznad nebeskih visina.

DWI EUE BOK SU – oslobađanje od hvatova za odjeću s leđa

Sedam tehnika obrana od hvatova za ruke, pojas, ili vrat s leđa. Ove tehnike

su prirodni nastavak prethodnih i njihova nadopuna. Tu ćete naučiti još novih

načina borbe, poluga, bacanja i gušenja. Svaka grupa novih tehnika uči vas

dodatnom radu nogu koji ja jako važan, jer ako je ispravan onda vas taj rad

nogu u svim tehnikama ispravno vodi u tehniku i stavlja tijelo u takav položaj

da je protivniku nemoguće izvesti neki od udaraca u vas. Također kao i

prethodne tehnike ove tehnike nastavljaju sa razvojem osjećaja napada s leđa.

Tehnike su naprednije i pošto do sada Dwi Jab Ki Su tehnike trebaju biti

savladane ove tehnike još više razvijaju osjećaj opasnosti s leđa. Deveti

stupanj mudrosti, pojačanje uvida u stanje iza nas, znanje o događajima iza

bez gledanja i osvrtanja, bez napora i bez straha. Povećanje efikasnosti i

nepobjedivosti do svemirskih visina.

TU KI – bacanja

Šest osnovnih tehnika bacanja u kontrama od udarca rukom i nogom. Vrlo je

bitno ovdje imati točan i ispravan rad nogu i stopala, jer će tada svaka tehnika

biti lako izvedena. Kad se kreće u bacanje, hvatovi i kretanje mora biti brzo i

precizno. Ravnoteža mora biti svršena, te morate uočiti mogućnosti ovih

tehnika da protivnika možete bacati prema svojoj volji jako, lagano, na leđa, na

glavu, u prepreke i predmete a ne samo u tlo. Uz tih šest osnovnih ovdje ćete

naučiti i još pet dodatnih bacanja iz klinča, hrvanja i bore za hvat. Deseti

stupanj mudrosti. Mudrost i uvid u sposobnosti lansiranja ljudi u zrak i

prepreke, mudrost kretanja kroz zrak, sloboda leta, opasnost leta, mudrost

ravnoteže i neravnoteže, osjećaj tijela i toka energije. Povećanje efikasnosti i

nepobjedivosti protiv svih napada, nepobjedivost se ovim tehnikama održava u

svemirskim prostranstvima.

JANG SON JAB KI – oslobađanje od hvatova za oba zgloba ruku sprijeda

Šest tehnika oslobađanja od hvatova za obje ruke –odnosno oba zgloba. Ove

tehnike spadaju u naprednu grupu tehnika, ovdje ćete naučiti još specifičnih i

novih poluga, bacanja, rada nogu te kombiniranja već poznatih tehnika.

Jedanaesti stupanj mudrosti se postiže učenjem ovih tehnika. Ovim tehnikama

se postiže mudrost efikasnog savladavanja teškoća pod pritiskom sa dvije

strane. Mudrost kombiniranja poznatoga da bi stvorio nepoznato, efikasno i

nepobjedivo. Efikasnost i nepobjedivost se ovim tehnikama pokreće na put

dalje u svemirska prostranstva.

DAN DO MA KI – obrane od noža

Osnovne tehnike obrane od noža se dijele na dvije grupe – osnovne tehnike

obrane pomoću ručnih, nožnih i kombiniranih udaraca, te tehnike pomoću

poluga. Kod svih tehnika obrane od noža najvažnija je pravovremenost

kontranapada, ispravna distanca –ne preblizu ali ne i predaleko, te brzina

kretanja tijela i ruku. U ovim tehnikama važno je savladati izmicanje, kretanje

u stranu i istovremeni kontranapad. Deset je tehnika obrana pomoću udaraca

te 16 tehnika pomoću poluga. Dvanaesti stupanj mudrosti, koji omogućuje

pobjedu života nad smrti, mudrost efikasnosti, brzine i pravovremenosti u

životu i obrani, mudrost brutalnosti i samilosti, mudrost kombiniranja

ravnoteže, života i smrti. Efikasnost i nepobjedivost velika kao sunce.

JUL BONG MA KI – obrane od srednje palice

Osnovne tehnike obrane od palice također se kao i nož dojele na tehnike

obrane pomoću udaraca i tehnike obrane pomoću poluga, deset tehnika

udarcima, 16 tehnika polugama. Kod palice važno je skraćivati distancu i biti

blizu napadaču tako da ne može izvesti snažne udarce. Tehnike su tako i

osmišljene. Trinaesti stupanj mudrosti koji omogućuje sjedinjenje sa

opasnošću, harmoniju sa prijetnjama i neprijateljem, te mudrost korištenja svih

dosadašnjih mudrosti. Efikasnost i nepobjedivost ovim tehnikama povećava se

iznad sunčeva sistema.

CHONG SUL MA KI – obrane od vatrenog oružja, pištolj – puška

Osam obrana od pištolja i osam obrana od puške osmišljene su tako da vam

naglase moguću upotrebu najosnovnijih Kuk Sul Do tehnika u efikasnoj obrani

od prijetnji vatrenim oružjem. U ovim tehnikama vrlo je važno maknuti se sa

linije vatre i čvrstu zgrbiti napadačevo oružje i ruke/ruke koje ga drže, nakon

toga će tehnika već biti izvediva. Iznenađenje napadača – iznenaditi ga, brzina

i preciznost su ključni faktor uspješnih obrana od vatrenog oružja. Još je bitna

stvar da tehnike koje koristimo budu što jednostavnije – jer su tada brže i

efikasnije. Četrnaesti stupanj mudrosti, koji omogućuje jasni uvid u smrt, jasni

uvid u život, mudrost koja je nesputana i neograničena bilo kojim oblikom ili

bilo kojom situacijom. Efikasnost i nepobjedivost se pomoću ovih tehnika

povećava kao i beskonačnost svemira.