SPECIJALNI KUK SUL DO TRENING

SPECIJALNI KUK SUL DO TRENING

Specijalni Kuk Sul Do trening, sastoji se od dodatnih tehnika samoobrane – odnosno od dijela jako naprednih tehnika ali prilagođene na način da ih može vježbati svaki vježbač neovisno o nivou. Važnost specijalnog treninga se očituje u tome što daje kompletnost standardnom Kuk Sul Do programu i nadopunjava ga. Kompletnost u borbenom smislu, te kompletnost u mentalnom i duhovnom smislu. Taj trening se ne sastoji samo od tehnika borbe nego uključuje i Ki i mentalni trening. Specijalni Kuk Sul Do trening u sebi uključuje:

1. SPECIJALNE SU –tehnike,

2. YUHN SHIK YOHK SUL – kombinacije udarcima u prikoraku ili priskoku, istom nogom,

3. BOK SHIK JUHK SUL – nožne kombinacije istom nogom iz mjesta (lj. i d)

4. CHA KI – SU KI kombinacije –noge pa ruke,

5. SU KI – CHA KI kombinacije, udarci rukom pa nogom,

6. E DAN CHA KI: leteći udarci – nebo je granica:

7. E DAN SU KI – leteći udarci rukama,

8. E DAN SU KI – CHa KI i obratno kombinacije,

9. SON BANG U KI – blokiranja,

10. MU GI GONG SUL – razvoj snage oružja,

11. ŽIVOTINJSKE TEHNIKE- BOGOMOLJKA, TIGAR, LEOPARD, MEDVJED, ŽDRAL, ZMIJA, ORAO

12. DAL YON JO – očvršćivanje ud. Površina,

13. CHONG SUL – vatreno oružje,

14. KI GONG SUL – razvoj unutarnje energije,

15. SHIN GONG SUL – razvoj mentalne snage,

– bioenergije tijela,

16. HYUL DO BUB-vitalne točke

17. IN SUL tehnike liječenja

18. JI AP – Akupresura za prvu pomoć, masaža, herbalistika,

19. VANJSKI TRENING - kombinacije svih Kuk Sul do vještina,

20. KIHAP – energetski uzvik,

21. DAERYON – sparing

22. SPRETNOST – kombinirani biotički trening, trening akrobatike, udaraca, padova, penjanja, kretanja po raznim površinama.

23. RAVNOTEŽA – trening na klimavim, skliskim površinama, drveću, ivicama i užadima, vodi, užadi.

24.. SUL SA –tajni ratnici,

25. MU GI SUL - realni trening borbe sa oružjem - ratničke tehnike i taktike.

Sada je vrlo vidljiva sveobuhvatnost koja se postiže ubacivanjem specijalnog treninga u redovni Kuk Sul Do program.

Naravno da će sav taj specijalni trening biti striktno prilagođen nivou svakog pojedinog vježbača ali bit je da svaki pojedini vježbač osjeti i okusi specijalni trening. Sve te tehnike se kako vježbač napreduje povećavaju i brojem i intenzitetom i kvalitetom. No slobodno možemo tvrditi da uz ovu osnovu svaki vježbač postiže veliku kompletnost fizičkog i duhovnog razvoja. Svaka od ovih tehnika – za obranu od napada oružjem.